2018年9月8日，江西水果视频下载全体员工在安义鼎湖家园生态村进行了为期一整天的拓展训练。在短短的一天时间里，水果视频下载安装收获了喜悦，收获了友谊，收获了成长，学会了感恩，也留下了汗水和反思。

上午7点20分，全体员工分别在红谷滩、老福山、高新三个发车点乘坐大巴出发。经过一个小时的路程，最终全体员工在9点左右全部抵达安义鼎湖家园生态村。

看着蓝蓝的天，白白的云，高高的山，绿绿的树，水果视频下载安装都情不自禁地露出了微笑。当时，水果视频下载安装还不知道，将在这里留下多少汗水，承载了水果视频下载安装多少泪水与欢笑。

第一环节：破冰环节

水果视频下载安装的队伍从松散到整齐，水果视频下载安装动作从拖沓到简洁有力。在一系列准备活动之后，经过了教练的分配，水果视频下载安装分配成了12个小队。

通过小队的讨论，每个小队都拥有了每个小队的队名、口号、队形、队歌。每个小队都气势豪迈地向其他小队宣告了他们的存在。

大家所展示出来的士气、沟通协作能力，以及责任意识，打破了彼此之间的陌生与隔阂。

第二环节：团队协作

此次拓展训练分别进行了坐地而起、击鼓颠球、高空断桥、呼吸的力量和等项目。在各个项目中大家相互鼓励、相互帮助，圆满完成了各训练项目。

背靠背坐地而起，看似简单，但只有团队中每个人拼尽全力，才能看起来毫不费力，一次次尝试，终于在双方的信任合作下，共同站立了起来！接着水果视频下载安装又挑战了整个团队一块站起来的任务。最终，水果视频下载安装都完满完成了！那一刻，水果视频下载安装战胜了自己，水果视频下载安装学会了信任。

断桥一小步，人生一大步

高空断桥这个项目，就是在距离地面高度为10米的高空，搭起了一座独木桥,而这个桥的中间却是断开的,间距1.2米,要求队员爬上这10米的高空后,从断桥的一侧迈到另一侧,再由地面安全员放松安全绳，从高空滑落地面。

站在地面，仰头看着高高的空中断桥，看着明晃晃刺眼的太阳，心中免不了要打个冷颤。人不把自己逼一把，不知道自己有多优秀！在大家相互的鼓励之下，纷纷的克服了自身恐惧，挑战自我，成功的跨越了断桥。

第三环节：生命动力圈

双臂前伸，双手同时依次经过右上、左前、左下、右上做画圈运动，170个人围成2个大圆圈，席地而坐，共同双手前伸，握住一根绳子。

当教官宣布水果视频下载安装挑战的目标是500下时，大家都惊讶了，互相对问：能行吗？目标设定后，随着教练的口令，170人集体舞动手臂，开了生命动力圈地挑战。

其实，大家谁都没有想过自己能完成500次抡圈，说好的只能抡60个、80个呢？最开始教练把目标设定为5分钟500个，都感觉像天文数字.....教官哨声响起，时间到，天啊，水果视频下载安装竟然抡了658下，超出预定目标158下！！

之后，所有人站成一个圆圈，每个人双手握紧绳子，用力向后拉，拉成一个圆圈，距地面50cm(100cm)，选出一位同伴在绳圈上行走。在江西水果视频下载徐总的带领下大家齐声呼喊着“水果视频下载加油”的助威口号，场面可谓是十分震撼。

不论是几十斤的小女生，还是身强体壮的男同事都一一挑战成功！团队的力量，真的不可思议。生命动力圈让水果视频下载安装明白，只要坚持前行，没有什么不可能。

最感动的环节：翻越逃生墙

4.2米高的“逃生墙”，170名队员没有任何助力工具，大家用有力的肩膀奠定基石，用一双双托举的手贡献力量，每个人借助基石的力量向上爬，大家团结一致、齐心协力、在汗水和泪水的洗礼下，在短短30分钟内全部通过逃生墙。

一张张憋足了劲而涨红的脸……让人看的辛酸不已……

这样的团队，这样的群体，这样的团结，这样的奉献，这样的给力，这样的精神，没有战胜不了的困难！没有逾越不了的难关!没有翻越不过的高山！

每一个攀越逃生墙的队员都激动地流下了感动感激感慨的热泪。大家齐心协力、奋勇攀越，震撼人心。

水果视频下载安装一起哭过，笑过，呐喊过，感动过，水果视频污2018年拓展训练，也划上一个圆满的句号……（文/陶思思）